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我一直相信睡眠時間是很有彈性的。
比方說,我們可以學期期間每天睡五個半小時,到了寒暑假,再每天睡十二個小時補回來。
我以前就曾經這樣身體力行過,覺得還不錯。唯一的缺點是,會被擔心說是不是生病了,怎麼一天到晚都在睡。
現在正在想,REM跟non-REM睡眠要不要分開計算。算了,這種實驗太殘忍了(對受試者跟實驗者都很殘忍),還是不要輕言嘗試。
owlet
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